Задания и трекер

MVP demo
0/4 практик выполнено
0/1 уроков отмечено
0% готовность маршрута

Практика после урока

отношения и границы
1

Карта конфликта

Записать ситуацию: триггер, эмоция ребёнка, реакция взрослого, итог.

2

Фраза без давления

Выбрать одну конфликтную тему и заменить угрозу на ясную границу.

3

Пауза родителя

Отметить три момента, где удалось остановиться до автоматической реакции.

Отмеченные задания сохраняются в кабинете и отправляются в прототип LMS.

Что фиксирует трекер

Эмоциональная устойчивость

Как часто взрослый удерживает контакт и не уходит в автоматическую реакцию.

Количество конфликтов

Динамика острых ситуаций по неделям: дома, в школе, с подростком.

Ресурс родителя

Усталость, раздражение, апатия, ощущение “я справляюсь / не справляюсь”.